乾燥熱気浴ってどんなことですか？
高温の乾燥した熱気によって、発汗を促し、汗の気化する時の爽快感を楽しむ入浴法で、フィンランド地方で2000年もの歴史をもつ自然健康法です。
フィンランドサウナは、なぜ2000年も続いているのですか?
人間の生理に働きかける自然の健康法として、効果がいちぢるしい事が、長い歴史の中で実際に証明され、続いてきたのです。
フィンランド方式の本格サウナって?
まず、�‘睇瑤�木材でできていること。�▲好函璽屬鮖藩僉��９甓崟弌劵汽Ε淵好函璽鵝咾鯣�えていることがフィンランドサウナの原則で、サニーペットサウナはこの方式の本格サウナです。
なぜフィンランド方式のサウナは高温なんですか？
高温によって著しい発汗を促し、冷水浴によって体を引きしめることが、効果的だからです。営業用のサウナはこの方式のサウナが主流です。
100度にもなってどうしてヤケドしなないの?
これが乾気浴ならではの不思議な現象です。湿度がほとんどない室内で、大量に出た汗が、皮膚に薄い水分の膜をつくり、皮膚を乾燥から守ります。汗が蒸発するときに気化熱を奪うため、皮膚が冷却されヤケドを防ぎ、爽快感を生むのです。
蒸し風呂とはどう違うの?
蒸気で蒸すのと乾気との違いです。蒸気では熱さも42度位が限界で、高温の乾気浴のような爽快さはありません。
なぜ健康にいいのですか？
いろいろな効果がありますが、汗をかいて、冷水浴をすることで、皮膚からの老廃物を押し出し、血行をよくし、体の新陳代謝をはかれるからです。
なぜ汗をかくのがいいの？
汗をかく事によって、体温を調節し、皮膚を清潔にしているわけです。現代人は冷暖房などで、汗をかく機会が少なくなっているので、体の抵抗力のない半健康人が多いのです。
なぜ冷水浴をした方がいいのですか？
高温で熱し、冷やすことで、衰えた体の各機能をよみがえらせます。血管に新しい酸素を送り込み、いきいきと若返らせ、開いた毛穴を冷水でひきしめ、老廃物を押し出すのです。
ストーブの上に乗せる石は何ですか?
フィンランドの海底の石で香花石〈サウナストーン〉といい、本格サウナの必需品です。この石が熱せられ大量にかいた汗の水蒸気を吸収し、陰イオンを発生させるのです。
なぜ石に水をかけるのですか?
熱せられた香花石〈サウナストーン〉に水をかけ、蒸気を発生させ呼吸器をしめらせたり、肌に刺激をあたえ発汗を促すのです。遠赤外線サウナ等の低温サウナではできない本格サウナならではの特長のひとつでもあります。
美容にはどうですか?
高温によって開いた汗線を冷水によって引きしめる際に、皮膚の中の老廃物を押しだすので、若々しい肌がよみがえります。皮膚呼吸が盛んですので、基礎的な肌の手入れには特に効果的です。
病気に効果があるのですか？
「酒と夕一ル(薬)とサウナで治らない病人は死を待つのみという諺が、フィンランドではありますが、体の新陳代謝を活発にすることで、さまざまな病気に効果があるのです。
入浴後疲れる事はないですか？
瞬間的には疲れたという感じになることがあります。しかし入浴後の仮眠や休息が疲れをとってくれます。翌日疲れるという方は、冷水を使ってない場合が多いですね。
高温で息苦しくないのですか？
慣れない内は、低めの温度から入るなり、ぬれタオルを口にあてたりして下さい。慣れるとかえって爽快になります。
おとしよりも大丈夫ですか?
最初ぬるめの温度から、徐々に温度を上げて入る方法がいいです。毛細血管の先まで血行が良くなるので若返りますも入浴後の湯ざめに注意をしてください。
子どもは入れますか？
意志表示できる年頃から入浴できます。子供の時からサウナ浴の習慣づければ、夏カゼや、小児ゼンソクには特に効果的です。
血圧が高くても大丈夫ですか？
サウナはむしろ効果的です。70℃位の低温の反復浴を時間をかけて楽しんで、入浴後は、湯ざめしない様にして、20〜30分安静にしてください。長期間利用することで、血圧を安定させる効果があります。
スポーツ後の疲れはとれますか？
スポーツだけで汗をかいた場合、筋肉に疲労物質がかたまり、つかれが残ります。サウナ浴によって、筋肉をほぐしてマッサージをしたと同じ状態にするわけですから、翌日、疲れが残らないのです。体が資本のプロスポーツの選手に、サウナ党が多いのは、このような効果があるからです。
外装のデザインは?
化粧合板のものから、スプルス材仕上げ、ヒノキ材のものまであります。
サウナ内部の板貼りの間があいているのは何故?
目すかしといいますが、熱の貫流をよくする為です。本当に良い家庭用サウナはみんなそうなっています。
どのように入浴したらよいですか?
まず風呂か温シャワーで体を温ため、洗った後よくふいて入ってください。汗をかいた後、冷水浴のくり返し入浴が効果的です。
スイッチを入れて何分くらいで入れるの？
だいたい45分から1時間見てください。使い込むうちに時間は短くなります。
内部が汗くさくならないの？
低温サウナではそういうこともありますが、フィンランド方式のサウナでは、熱源の部分が500度くらいになりますので、アンモニアは分解され、脱臭効果もあるわけです。
室内で音楽を聴いたり、飲食をしてもいいですか？
室内が高温になっていますので、物品を持ち込むことはおすすめできません。
室内の上下では温度差があるのですか？
天井付近と足下では違ってきますので、位置を変えるなりベンチに足を上げたり、横になったりしたらよいかと思います。
ドアの開閉で温度の変化は？
人の出入り程度では、問題ありません。
どのくらいのスペースをとりますか？
1�岼焚爾離織織瀏松�位の大きさのものから30�屐▲織織�18畳までのものまでそろっています。
どんな構造になっているのですか？
サウナ室は、天然の木材を加工し、断熱サンドイッチ方式のパネル構造になっています。ストーブは、湿気や腐食に強いステンレス製で、香花石(サウナストーン)はフィンランド直輸入品です。
どこにでもおけるのですか？
家の新・増改築時でしたら風呂の近くに設計するのが理想的ですけど。既存の家の場合リビングの中、ダイニングの片すみなど、どこにでも置けます。
畳やジュータンの部屋にも置けますか？
排水、排管の必要がないので、勿論、大丈夫です。重さは2・3人用のもので180キロ位ですし、デザインもいろいろとり揃えてありますのでどんな部屋の内装にも調和いたします。
ベランダなどにおいてもいいですか？
木材で出来ているので、雨露さえしのげる様に、だければ大丈夫です。
引っ越しなど、移動するとき、どうするのですか？
簡単にできます。当社に連絡いただければ解体して、引越し先へ移動、組立、点検し、お引渡しいたします。
組み立ては自分でできませんか？
熱効率の問題がありますので専門家にまかせてください。
設置にはどのくらいの時間がかかりますか？
設置場所によつて異なりますが早くて2〜3時間位です。
中に洗濯物など干せるの？
高温になりますのでお奨めできません。
温度は変えられるのですか？
営業用と違って、自由にできます。温度調節のダイヤルを回すだけで、30度から120度まで調節できますのでどなたにも、安心してお入りになれます。
安全装置は？
漏電ブレーカーで、配線などのミスをチェック、温度調節器がセットした温度を超えた場合には、切れるしくみになっており、さらに温度過昇防止装置がついていて万全です。
保証期間は？
保証期間は１年です。その後も故障の時には連絡いただければサービスマンが伺います。
家庭用電源で取り付けできるの？
1人用なら1.8kW、18アンペアですので一般家庭の100V、30アンペアのもので充分です。2・3人用でも200Vの専用回路をつけていただければいいわけです。
掃除の方法は？
硬く絞った雑布で拭いてください。タオルやマットをベンチや足元に敷いていただくとヨゴレも少ないと思います。
付属品は何かついています？
サウナを利用するための、砂時計、温度計、照明、サーモスタット、香花石等入浴に必要なもの全てがついています。
香花石（サウナストーン）はどのくらいもつの？
時々洗つて使つていただければ半永久的です。
配管、排水などは？
一般家庭用には必要ありません。
電気代はどのくらいかかるの？
1kW30円として、SP-2D型で1時間当り54円(消費電力1.8×30円)です。1日4〜5時間使ったとしても、実際にはサーモスタットの働きによって1時間から2時間位の電気使用量になりますので80円から100円位になります。
遠赤外線サウナと、どう違うの？
根本的に違います。フィンランド方式のサウナは表面温度を上げて発汗をうながすのに対し、遠赤サウナの場合、肌を通して内部から熱くする方式なのです。皮膚の表面は熱くないので低温火傷という筋肉の中のヤケド現象を併発する事も考えられ低温の為、室内に雑菌等が発生しやすく汗臭くなります。
内外装に木材を使っているのはなぜですか？
やわらかい木材は、熱を吸収し、体に直接反射しません。しかし、化粧合板の場合は、直接熱を反射させますので、まろやかな感じにはなりません。又、有毒ガスの発生など危険度が多いですね。
酒を飲んだ後や2日酔などの時は?
泥酔状態では危険ですが、程々であれば、体肉のアルコール分が抜けますので、二日酔などに効果的です。
女性の更年期障害にききますか?
体の新陳代謝をはかることで効果があらわれます。腰痛などが、治ったなどと喜ばれる事が多いです。
髪の毛は、いたまないですか?
毛の根元の老廃物を押し勘しますので、毛が著返り、ツヤツヤしてきます。毛穴がいっぱいに開きますので、養毛液などが浸透しやすく、その面の効果もあります。
入浴温度によって、効果は違うのですか?
サウナ欲の目的によって、温度を変えることをおすすめします。たとえば美容の為なら90度前後、ストレス回復の時は100度位がいいです。
太りすぎなので減量したいのですが？
汗で体重を滅らし、汗の気化熱でカロリーを消耗させるので、減量にはもってこいです。体操やトレーニングの後、サウナを利用すれば、余分な皮下脂肪がとれ、美しいプロポーションづくりに一層効果的です。ただ食べておいしい、飲んでおいしいので食事療法との併用も大切です。
体力や抵抗力はつきますか？
常用することで、汗線の数が増すので、温度の変化に適応しやすくなり、夏まけやカゼに対する抵抗力がつき、冷水浴の併用で若返り、精力あふれる体になります。
どのくらい入っていたら効果があるのですか。
各人の健康状態や、入る目的によって個人差があります。１回に8分から10分くらい入っているのが普通ですが、汗をかききる事が大事です。
1週間に何回くらい入ったらいいですか。
時間のゆるすかぎり入浴してください。お風呂ですから毎日入っても結構です。